肌荒れ原因・対策

肌荒れした場合のスキンケアどのようにすればよいのでしょうか。
当たり前かもしれませんが、肌のタイプによって、スキンケアの仕方は異なってきます。

○乾燥肌
角質層や皮脂の水分、つまり皮膚のうるおい成分が少なくなっている状態の肌を「乾燥肌」といいます。乾燥肌は、カサカサがおこりやすい状態です。
洗顔後のアフターケアを何もしないで、そのままにしておくと肌がつっぱってしまい、乾燥して肌荒れになってしまいます。
洗顔後は、保湿効果の高い化粧水でお肌の水分の補給を行いってから、栄養価のあるクリームで保護してあげると良いでしょう。

○脂性肌
お肌の水分量や皮脂量の分泌が多すぎる肌を「脂性肌」といいます。
わかりやすく言うと、お肌がすぐ脂が浮いてきて、テカテカしてしまう肌のことです。
メイク後は、皮脂が浮いてきても洗顔を頻繁にすることは、難しいでしょう。
余分な皮脂はあぶら取り紙やティッシュでこまめに吸い取らせるのが良いでしょう。
肌が脂っぽいからといって、洗顔後にケアしないで良いというわけではありません。
化粧水で水分を補給しましょう。さっぱり系の化粧水を選択すると良いでしょう。

○混合肌
このお肌のタイプがが一番多く見られます。
額、鼻すじ、いわゆるＴゾーンは、テカテカしやすい脂性肌ですが、頬や目のまわりや、顔の輪郭部といったＵゾーンは乾燥肌といった、部位によって乾燥肌と脂性肌が混在してい肌を「混合肌」といいます。
Ｕゾーンは、乾燥しますので、美容液などで水分を補給します。
Ｔゾーンは皮脂腺が活発ですので、脂性肌と同様のスキンケアを行ってください。

○敏感肌
外部からの、紫外線、乾燥、摩擦などや化粧品などに含まれる成分からの刺激に敏感に反応してしまう肌を「敏感肌」といいます。
天然成分の刺激の少ない洗顔料などでやさしく洗顔をしてから、化粧水をやさしく丁寧になじませましょう。
十分な睡眠とバランスの良い食事をしっかり取り、適度な運動をするように心がけましょう。