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花粉症のスキンケア
前回は、花粉症についての説明をしましたが、今回は花粉症に方のスキンケアの際の注意点を紹介したいと思います。
・油分は、花粉をつけやすくしてしまいますので、油性のファンデーションは出来るだけ使わない様にしましょう。
・花粉が長い時間、顔にくっついたままだとだと痒くなってしまいます。帰宅したらすぐに洗顔をしてメイクを落とし、花粉も落としてしまいましょう
・洗顔の前に頭を洗いましょう。その際には、まずシャワーで汚れや花粉を洗い流してから、シャンプーをつけて洗いましょう。
・洗顔する時のお湯の温度は、３０℃位までにしましょう。洗顔料の泡で顔を包むようにやさしく洗い、すぐにすすいで洗い流します。
もし、痒くて掻いてしまったり、ひりひりするような部分は、泡をつけるだけで擦らずに洗い流した方が良いでしょう。
・化粧水の選び方としては、消炎効果のある物を選択し、花粉の刺激を緩和するために水分補給をしてあげましょう。化粧水は、何度も何度もタップリとつけてあげましょう。
・肌のバリア機能を回復、向上させるために、肌の再生と回復を助けてあげましょう。
そのため、保湿剤は、皮膚の再生を助けてくれる成分含んでいるものを使いましょう。
・肌のお手入れは軽くたたく様に行いましょう。けっして横滑りさせたり、すり込む様にするのはやめましょう。
そんなことえおすると皮膚がめくれてしまい、余計に治るのが遅くなってしまいます。
・スクラブ系、ピーリング系の洗顔料は、使用しないでください。
・クレンジングには、肌に優しい物を選んでください。クリームタイプか水性ジェルタイプが良いでしょう。
・メイクも出来るだけ避け、ノーメイクで保湿ケアをするのが、一番ですがそうも行かない場合は、軽めのメークにしましょう。
花粉症はつらいものですが、それでもこれらお手入れをしっかりとすることが、大切です。
